Spitzwegerich
Plantago lanceolata
Familie: Wegerichgewächse (Plantaginaceae)
Disclaimer
Die nachfolgenden Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert. Es besteht weder Anspruch auf Richtigkeit noch Vollständigkeit. Die Verwendung der Pflanze als Nahrungsmittel, zur Herstellung von Hausmitteln oder Wellnessprodukten erfolgt auf eigene Gefahr. Es liegt in deiner Verantwortung, gesundheitliche Risiken auszuschliessen. Ich empfehle dir den Rat einer Fachperson einzuholen. Besondere Vorsicht ist geboten bei Kindern, Schwangeren und während der Stillzeit.
Der Spitzwegerich
Der Spitzwegerich war sicherlich einer der ersten Lehrmeister, der mir auf meinem Weg ins Reich der Heilkräuter sein Wesen offenbarte. Ich schätze ihn besonders für seine direkte Art. Er redet gewissermassen nicht lange um den heissen Brei herum. Er wirkt einfach.
Man kann ihn fast überall finden und er ist relativ einfach zu identifizieren. Da er bis spät in den Herbst hinein noch sehr gut wächst, ist er jeweils eine der letzten Heilpflanzen, die ich im Verlauf des Jahres noch ernten kann.
Verwendung in der Küche
Die jungen Blätter des Spitzwegerichs bereichern Salate oder andere Wildkräutergerichte.
Verwendung als Hausmittel
Der Spitzwegerich ist besonders in den kalten Wintermonaten einer meiner besten Helfer. Bei Erkältung und Husten leistet er regelmässig gute Dienste. Dazu kommt er in meiner Mischung für Erkältungstee vor. Bei besonders hartnäckigem Husten stelle ich auch gerne eine kleine Portion frischen Spitzwegerich-Sirup her.
Aber auch bei Sonnenbrand oder Insektenstichen verschafft mir sein Saft immer wieder schnelle Linderung. Sein Bruder, der Breitwegerich, wird meiner Meinung nach oft viel zu ungerecht behandelt. Denn für diese Zwecke kann man ihn genauso gut verwenden. Ich habe jedenfalls besonders im Sommer immer eine Flasche Breitwegerich-Tinktur in einer Sprühflasche zur Hand.
Wirkung
- Auswurffördernd
- Reizmildernd
- Antibakteriell
- Entzündungshemmend
Einsatzgebiet
- Erkältungskrankheiten
- Husten
- Hautausschläge, Sonnenbrand
- Insektenstiche
Verwendete Teile
Blätter
Erntezeitpunkt
Mai bis November
Darreichungsform
- Tee
- Sirup
- Tinktur
Spitzwegerich Sirup
Dazu einfach eine Tasse starken Tee zubereiten und mit ca 10g Kandiszucker pro 100ml Wasser aufgekochen, bis sich der Zucker gelöst hat. Den Sirup im Kühlschrank aufbewahren und rasch konsumieren.
Erkältungstee mit Spitzwegerich
Mein persönliches Rezept verwendet zu etwa gleichen Teilen Spitzwegerich-Blätter, Königskerzen-Blüten, Salbei-Blätter, Thymian, Anis und Pfefferminze.
Magischer Spitzwegerich
Auch in meinen magischen Kreationen verwende ich immer wieder getrockneten Spitzwegerich.
Symbolische Bedeutung
Assoziationen
- Reinigung, Klärung
- Liebe, Romantik, Freundschaft
- Heilung, Beruhigung
Element
Erde
Planet
Venus
Ressourcen
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Literaturempfehlungen
- Bühring, U. (2024). Lehrbuch Heilpflanzenkunde. Grundlagen – Anwendung – Therapie. Haug.
- Heilpflanzen, W. u. (2019). Wesen und Signatur der Heilpflanzen. AT Verlag.
- Kalbermatten, R. (2020). Psyche des Menschen und Signatur der Heiflplanzen. AT Verlag.
- Kalbermatten, R., & Kalbermatten, H. (2018). Pflanzliche Urtinkturen. AT Verlag.
- Werner, M., & Braunschweig, R. (2020). Praxis Aromatherapie. Grundlagen – Steckbriefe – Indikationen. Haug.
- Wildpflanzen, H. R. (2021). Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen. Goldmann.